L'atelier, d'une durée de 3h à 4h, permet d'entrer plus dans le détail des postures debout, assises, arrières, torsions, ou inversées. Ce format plus long est propice au traitement d'un thème spécifique (haut du dos par exemple) ou de voir des enchaînements d'une manière différente par rapport à un cours d'une heure et demi.

L'inscription aux ateliers de yoga est à effectuer auprès de chaque professeur. Si vous voulez suivre deux demi-journées de yoga, il faudra envoyer les inscriptions et leurs règlements aux professeurs respectifs.

Le stage est l'occasion d'approfondir les différentes postures et le pranayama. Il permet de travailler à plusieurs avec les matériaux, de prendre le temps de construire, de faire évoluer la perception et de progresser dans la pratique du yoga.